La Méthode de musculation Basic 333 est un livre pratique et accessible à tous, dont l'objectif est de vous aider à développer votre masse musculaire ainsi que votre force. Ce livre s'adresse à ceux qui pratique la musculation en salle car la méthode exposée requiert un minimum de matériel. Dans cet ouvrage est aussi abordé le sujet de la nutrition ainsi que tout ce qui peut vous aider à prendre du muscle, comme le repos et l'attitude mentale. L'auteur, ancien conseiller sportif en salle de musculation et coach sportif, aujourd'hui bodybuilder et préparateur de.
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